Kde?
Konzultace jsou možné v Praze, Berouně nebo online (viz nabídka služeb).
Poradnu s InBody je možné navštívit pouze v Berouně. :)
Politických vězňů 40,
266 01 Beroun
Jak se do poradny dostat?
Z Prahy, Plzně a jiných okolních míst se do Berouna dostanete pohodlně po dálnici nebo autobusem či vlakem.
Pokud nejste z Berouna, Prahy ani okolí, je možná online konzultace viz bod nabídka služeb.
Kdo služby nabízí?
Jsem to já, Andrea Mokrejšová, autorka tohoto blogu a nutriční terapeutka (bc.) a studentka oboru nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy.
Titul bakalář jsem získala na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v oboru nutriční terapeut.
Jestli Vás zajímá více informací o mě, najdete je zde: about.
Způsoby plateb:
Platit je možné pouze v hotovosti nebo předem převodem na bankovní účet. Tuto skutečnost prosím dopředu uveďte do e-mailu.
Nabídka služeb:
AKTUÁLNĚ JSOU MOŽNÉ POUZE ONLINE KONZULTACE
Online konzultace přes messenger (či jiného média, dle vzájemné dohody)
Základní konzultace
Jídelníček na míru - online
A) základní
Jídelníček na míru
A) základní
Měření na InBody S10
Měření na InBody S10 s okomentováním výsledků
Online konzultace přes messenger (či jiného média, dle vzájemné dohody)
- audiohovor nejlépe skrz messenger (FB)
- vyhodnocení zapsaného jídelníčku z 5 dnů, který je předem odeslán na email
- pobavení se o celkových stravovacích zvyklostech
- pobavení se o celkovém životním stylu
- komentář k aktuálnímu jídelníčku
- návrh na úpravu jídelníčku
- návrh na úpravu celkového životního stylu
- Jednorázová konzultace: 45 minut, 500,-
- po hovoru jsou v ceně 3 e-maily k dalším případným dotazům
- v případě potřeby větší komunikace je možno si zaplatit další balíček e-mailů (5 e-mailů za 200,- nebo 10 e-mailů za 400,-)
- Dlouhodobá spolupráce: 4 x 45 minut, 1 600,- (= 400 ,- na 1 konzultaci)
- frekvence konzultací je na základě vzájemné domluvy (ideální rozestup jsou 2 týdny)
- po každém hovoru jsou v ceně 2 e-maily k dalším případným dotazům
- v případě potřeby větší komunikace je možno si zaplatit další balíček e-mailů (5 e-mailů za 200,- nebo 10 e-mailů za 400,-)
Základní konzultace
- vyhodnocení zapsaného jídelníčku z 5 dnů, který je předem odeslán na email
- měření na medicínské váze InBody S10 s vyhodnocením výsledků - možné pouze v Berouně (v Praze bez měření)
- pobavení se o celkových stravovacích zvyklostech
- pobavení se o celkovém životním stylu
- komentář k aktuálnímu jídelníčku
- návrh na úpravu jídelníčku
- návrh na úpravu celkového životního stylu
- Jednorázová konzultace: 45-60 minut, 800,-
- po konzultaci je v ceně 5 e-mailů k dalším případným dotazům
- v případě potřeby větší komunikace je možno si zaplatit další balíček e-mailů (5 e-mailů za 200,- nebo 10 e-mailů za 400,-)
- Jednorázová konzultace pro pár: 60-90 minut, 1 200,-
- po konzultaci je v ceně 5 e-mailů k dalším případným dotazům
- v případě potřeby větší komunikace je možno si zaplatit další balíček e-mailů (5 e-mailů za 200,- nebo 10 e-mailů za 400,-)
- Dlouhodobá spolupráce: 4 x 45-60 minut, 2 500,- (= 625,- na 1 konzultaci)
- frekvence konzultací je na základě vzájemné domluvy
- po každé konzultaci jsou v ceně 3 e-maily k dalším případným dotazům
- v případě potřeby větší komunikace je možno si zaplatit další balíček e-mailů (5 e-mailů za 200,- nebo 10 e-mailů za 400,-)
Jídelníček na míru - online
A) základní
- vyhodnocení zapsaného jídelníčku z 5 dnů, který je předem odeslán na email
- záznam mír a subjektivní hodnocení jednou za 14 dní
- zmapování aktuálního stavu
- projednání aktuálních stravovacích zvyklostí
- domluva na postupu jídelníčku
- sestavení rámcového jídelníčku podle potřeb klienta
- jídelníček bude sestaven na základě aktuálních stravovacích zvyklostí, aktuálních proporcí, cílů, domluvy a první podrobné konzultace
- RÁMCOVÝ JÍDELNÍČEK: v každém jídle uvedeny varianty jídel s gramážemi, ze kterých si jednoduše postavíte své jídlo podle vašich chuťových preferencí
- výhody rámcového jídelníčku: naučíte se přemýšlet o složení stravy, aby jídla obsahovala všechny potřebné složky, nikdo vám přesně nediktuje, v jaké kombinaci máte jíst a výsledná podoba pokrmu je na vás a zároveň jsou pro vás jídla vhodně složena
- k rámcovému jídelníčku dostanete i příklady na několik dní, abyste viděli a následně věděli, jak s rámcovým jídelníčkem pracovat
- Tato služba obsahuje 3 online konzultace a 10 e-mailů:
- první konzultace, zanesení Vašeho stávajícího jídelníčku, celkové trvání 1. konzultace 45-60 minut
- do 14 pracovních dní obdržíte vyhotovený jídelníček
- druhá konzultace proběhne dle dohody, ideálně však za 4 týdny od začátku dodržování jídelníčku - pokud bude něco, co vám nevyhovuje, nebo budou potřeba další úpravy, jídelníček upravíme na základě oboustranné domluvy - trvání: do 30 minut
- poslední konzultace proběhne opět dle domluvy, proběhne konzultace subjektivního hodnocení a zápisu mír, zhodnotíme fungování jídelníčku, případné úpravy a další postup - trvání: do 30 minut
- v případě potřeby větší komunikace je možno si zaplatit další balíček e-mailů (5 e-mailů za 250,- nebo 10 e-mailů za 450,-)
- Celková cena je 4 000,-
B) dlouhodobá spolupráce
- vyhodnocení zapsaného jídelníčku z 5 dnů, který je předem odeslán na email
- měření na medicínské váze InBody S10 s vyhodnocením výsledků - možné pouze v Berouně (bez něj sleva 200,-)
- zmapování aktuálního stavu
- projednání aktuálních stravovacích zvyklostí
- domluva na postupu jídelníčku
- sestavení rámcového jídelníčku podle potřeb klienta
- jídelníček bude sestaven na základě aktuálních stravovacích zvyklostí, výsledků z měření na InBody, domluvy a první konzultace
- RÁMCOVÝ JÍDELNÍČEK: v každém jídle uvedeny varianty jídel s gramážemi, ze kterých si jednoduše postavíte své jídlo podle vašich chuťových preferencí
- výhody rámcového jídelníčku: naučíte se přemýšlet o složení stravy, aby jídla obsahovala všechny potřebné složky, nikdo vám přesně nediktuje, v jaké kombinaci máte jíst a výsledná podoba pokrmu je na vás a zároveň jsou pro vás jídla vhodně složena
- k rámcovému jídelníčku dostanete i příklady na několik dní, abyste viděli a následně věděli, jak s rámcovým jídelníčkem pracovat
- Tato služba obsahuje 5 konzultací a 20 e-mailů:
- první měření na InBody, zanesení Vašeho stávajícího jídelníčku, celkové trvání 1. konzultace 30-45 minut
- do 14 pracovních dní obdržíte vyhotovený jídelníček
- druhá konzultace proběhne opět dle domluvy, proběhne konzultace subjektivního hodnocení a zápisu mír, zhodnotíme fungování jídelníčku, případné úpravy a další postup - trvání: do 30 minut
- třetí až pátá konzultace proběhne opět dle domluvy, opět proběhne proběhne konzultace subjektivního hodnocení a zápisu mír, zhodnotíme fungování jídelníčku, případné úpravy a další postup - trvání: do 30 minut
- v případě potřeby větší komunikace je možno si zaplatit další balíček e-mailů (5 e-mailů za 250,- nebo 10 e-mailů za 450,-)
- Celková cena je 5 500,-
Jídelníček na míru
A) základní
- vyhodnocení zapsaného jídelníčku z 5 dnů, který je předem odeslán na email
- měření na medicínské váze InBody S10 s vyhodnocením výsledků - možné pouze v Berouně (bez něj sleva 200,-)
- zmapování aktuálního stavu
- projednání aktuálních stravovacích zvyklostí
- domluva na postupu jídelníčku
- sestavení rámcového jídelníčku podle potřeb klienta
- jídelníček bude sestaven na základě aktuálních stravovacích zvyklostí, výsledků z měření na InBody, domluvy a první konzultace
- RÁMCOVÝ JÍDELNÍČEK: v každém jídle uvedeny varianty jídel s gramážemi, ze kterých si jednoduše postavíte své jídlo podle vašich chuťových preferencí
- výhody rámcového jídelníčku: naučíte se přemýšlet o složení stravy, aby jídla obsahovala všechny potřebné složky, nikdo vám přesně nediktuje, v jaké kombinaci máte jíst a výsledná podoba pokrmu je na vás a zároveň jsou pro vás jídla vhodně složena
- k rámcovému jídelníčku dostanete i příklady na několik dní, abyste viděli a následně věděli, jak s rámcovým jídelníčkem pracovat
- Tato služba obsahuje 3 konzultace a 10 e-mailů:
- první měření na InBody, zanesení Vašeho stávajícího jídelníčku, celkové trvání 1. konzultace 30-45 minut
- do 14 pracovních dní obdržíte vyhotovený jídelníček
- druhá konzultace proběhne dle dohody, ideálně však za 4 týdny od začátku dodržování jídelníčku - pokud bude něco, co vám nevyhovuje, nebo budou potřeba další úpravy, jídelníček upravíme na základě oboustranné domluvy - trvání: do 30 minut
- poslední konzultace proběhne opět dle domluvy, opět proběhne měření na InBody, zhodnotíme fungování jídelníčku, případné úpravy a další postup - trvání: do 30 minut
- v případě potřeby větší komunikace je možno si zaplatit další balíček e-mailů (5 e-mailů za 250,- nebo 10 e-mailů za 450,-)
- Celková cena je 4 500,-
B) dlouhodobá spolupráce
- vyhodnocení zapsaného jídelníčku z 5 dnů, který je předem odeslán na email
- měření na medicínské váze InBody S10 s vyhodnocením výsledků - možné pouze v Berouně (bez něj sleva 200,-)
- zmapování aktuálního stavu
- projednání aktuálních stravovacích zvyklostí
- domluva na postupu jídelníčku
- sestavení rámcového jídelníčku podle potřeb klienta
- jídelníček bude sestaven na základě aktuálních stravovacích zvyklostí, výsledků z měření na InBody, domluvy a první konzultace
- RÁMCOVÝ JÍDELNÍČEK: v každém jídle uvedeny varianty jídel s gramážemi, ze kterých si jednoduše postavíte své jídlo podle vašich chuťových preferencí
- výhody rámcového jídelníčku: naučíte se přemýšlet o složení stravy, aby jídla obsahovala všechny potřebné složky, nikdo vám přesně nediktuje, v jaké kombinaci máte jíst a výsledná podoba pokrmu je na vás a zároveň jsou pro vás jídla vhodně složena
- k rámcovému jídelníčku dostanete i příklady na několik dní, abyste viděli a následně věděli, jak s rámcovým jídelníčkem pracovat
- Tato služba obsahuje 5 konzultací a 20 e-mailů:
- první měření na InBody, zanesení Vašeho stávajícího jídelníčku, celkové trvání 1. konzultace 30-45 minut
- do 14 pracovních dní obdržíte vyhotovený jídelníček
- druhá konzultace proběhne dle dohody, ideálně však za 4 týdny od začátku dodržování jídelníčku - pokud bude něco, co vám nevyhovuje, nebo budou potřeba další úpravy, jídelníček upravíme na základě oboustranné domluvy - trvání: do 30 minut
- třetí až pátá konzultace proběhne opět dle domluvy, opět proběhne měření na InBody, zhodnotíme fungování jídelníčku, případné úpravy a další postup - trvání: do 30 minut
- v případě potřeby větší komunikace je možno si zaplatit další balíček e-mailů (5 e-mailů za 250,- nebo 10 e-mailů za 450,-)
- Celková cena je 6 500,-
- měření na přístroji InBody S10
- zaslání výsledků e-mailem nebo vytištění na místě
- trvání cca 10 minut, cena 200,-
Měření na InBody S10 s okomentováním výsledků
- měření na přístroji InBody S10.
- zaslání výsledků e-mailem nebo vytištění na místě
- okomentování výsledků a návrh na úpravy - možnost připlatit podrobnější konzultaci
- trvání cca 15 minut, cena 250,-
Změna termínu:
V případě, že potřebujete změnit termín z jakéhokoliv důvodu, dejte mi prosím vědět alespoň 48 hodin předem. V jiném případě nejsem schopná termín obsadit a z toho důvodu požaduji náhradu konzultace v hodnotě 500,-
Jak se objednat?
Jednoduše, stačí napsat email na adresu andrea.mokrejsova@enutri.cz
Jako předmět uveďte "nutriční poradenství".
Do zprávy, prosím, stručně popište důvod své návštěvy a o jakou službu máte zájem.
Do zprávy, prosím, stručně popište důvod své návštěvy a o jakou službu máte zájem.
Veškerá činnost je provozována na živnostenský list.
Komentáře
Okomentovat
Děkuji za přečtení a Váš komentář!