Jsem neskutečný breakfast lover, miluju rozmanité a dlouhé snídaně. Pochutnám si na samotném bílém jogurtu s ovocem a domácí granolou. Ale když mám čas, tak ráda vymýšlím různé alternativy - od lívanců po banánový chlebík. A dneska jsem zkusila tyhle úžasné vafle.
A na tyhle výborný vafle budete potřebovat:
70 g celozrnné mouky (už jsem je zkoušela z ječné, pšeničné, špaldové i žitné a vždy dopadly dobře)
1/2 lžičky prášku do pečiva
125 ml polotučného mléka
1 lžička řepkového oleje
1 lžička medu
Mouku smícháme s práškem do pečiva a přidáme mléko, olej a med. Vše pořádně promícháme a pečeme ve vaflovači (každou tak 7 minut, ale záleží na stroji). Podáváme s ovocem a arašídovým máslem. Recept už jste mohli vidět na mém instagramu @andreamokrejsova.
Uvedené hodnoty jsou bez ovoce a ořechového másla.
Bílkoviny: 14,04g Sacharidy: 58,85g Tuky: 15,61g Vláknina: 8,4g
Krásné fotky! Vypadá to božsky :)
OdpovědětSmazatDenisse Beauty
Děkuju moc ♥
SmazatTak ty vypadají naprosto božsky! ♥
OdpovědětSmazatAnother Dominika
A chutnají zrovna tak :D ♥
SmazatMňam, hneď by som si dala. Krásne ozdobený tanier. :)
OdpovědětSmazatPozývam teba a tvoje čitateľky do súťaže na mojom blogu:
www.rebelliouslily.blogspot.sk
Děkuji moc, a díky za pozvání do soutěže! :)
SmazatMŇAAAM tak to vyzerá úplne fantasticky! :)
OdpovědětSmazatKrásny blog inak,nedáme vzájomné sledovanie?:) napíš mi na blog a neber to ako reklamu:)
ORLLING
To ovoce na nich krásně vyniká. Vypadají naprosto úžasně :3
OdpovědětSmazatMagicBeautyLife
Děkuju :))
SmazatDíky za recept, určitě je vyzkouším, protože s vaflema jsem zatím hodně bojovala :D
OdpovědětSmazatTaky jsem měla problém než jsem přišla na to jak na ně :D
SmazatJežiš mňam vypadají úžasně
OdpovědětSmazat