sobota 28. března 2015

zdravé lívanečky



Na 10 lívanečků budeme potřebovat:

  • 50g celozrnné mouky
  • 50g jemně mletých ovesných vloček
  • 1 lžíce medu
  • 1 vejce
  • 150ml sójové mléko s vanilkovou příchutí (Alpro)
Všechny ingredience smícháme a budeme je smažit na kapce olivového oleje. Smažte jen chviličku, hned jak začnou kraje zlátnout, tak otáčejte. 
Můžete přidat i kakao (pravé!!). Podávejte s ovocem a jogurtem. :)

2 komentáře:

  1. Mňaam, hneď by som si dala! Už asi viem, čo si spravím zajtra na raňajky :)

    Stray Alley

    OdpovědětVymazat
  2. vyzerajú veľmi chutne :)
    http://bonesincouture.blogspot.sk

    OdpovědětVymazat

Děkuji za přečtení a Váš komentář!