sobota 11. dubna 2015

14. den- brčálově zelené smoothie



Pátek pro mě den volna. Zacvičila jsem si Kaylu (už zbývají jen 2 týdny), dnes abs workout. Pro oběd jsem si skočila do čínské restaurace Ma Na, která je kousek od mého domova. Vzala jsem si maki s lososem, tuňákem a krabími tyčinkami. Bylo naprosto skvělý! Takže pokud budete projíždět kolem Kavalírky, určitě se zde stavte. Dole najdete recept na výborné smoothie, které jsem si dala k dopolední svačince. 

Snídaně: ovesná kaše s malinami, mandlemi a kešu máslem
Svačina: smoothie
Oběd: Sushi
Svačina: Activia
Večeře: Kuřecí vývar se zeleninou

Brčálově zelené smoothie:
  • limetka
  • kiwi
  • 1/4 okurky
  • hrst máty
  • troška vody
Kiwi oloupeme, nakrájíme na kousky a dáme do nádoby, kam přidáme i kousky okurky, mátu a šťávu z jedné limetky. Doředíme trochou vody a rozmixujeme mixérem. Kiwi smoothie dodá výbornou chuť. Určitě vyzkoušejte - je plné vitamínu a nakopne vás ;)

1 komentář:

  1. Zelené smoothie už chci dlouho vyzkoušet, takže si recept ukládám :-D Vypadá moc dobře!

    OdpovědětVymazat

Děkuji za přečtení a Váš komentář!