pondělí 2. února 2015

Špenátové špagety


Vzhledem k tomu, že zkouškové stále neskončilo, což znamená, že se celý den všichni učíme (jojo, přesně tak to je), tak máme čas jen na rychlá jídla. Proto vám chci ukázat tenhle superrychlý recept, který je moc výborný. Určitě zkuste :)

Na 2 porce budeme potřebovat:
  • špagety 
  • 2-3 hrsti čerstvého špenátu
  • 1 hrst nastrouhaného parmezánu
  • 300ml mléka
  • sůl
  • trochu pepře
  • bazalka
  • kuřecí maso
  • lžíce medu
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce červeného vína
Postup:
Špagety uvaříme jako obvykle. Po uvaření si na pánev dáme nakrájený špenát s bazalkou a zalijeme mlékem a přidáme sýr. To celé mícháme na pánvi asi minutu a pak přidáme špagety a promícháme, ochutíme a můžeme podávat.
Tip:
Já si je ráda ještě dám s kuřecím masem, které jsem pekla v troubě. V hrníčku jsem si připravila marinádu z červeného vína, medu, olivového oleje a pepře. Celé jsem to pekla v troubě na 200° asi 25 minut.

3 komentáře:

  1. Zbožňujem špenát (ale nie ako prívarok :D)! My doma robíme ešte špagety so sušenou bazalkou a cesnakom - len na panvici rýchlo opražíme cesnak, pridáme bazalku a trochu olivového oleja. Je to takisto veľmi rýchle a chutí to perfektne!
    beelievin.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  2. to bych si teďka hrozně moc dalal!!!

    OdpovědětVymazat