odlehčený domácí smetánek "Pribináček"
19. 1. 2020
Pamatujete si na recept na jednoduchý čokoládový termix? Ten měl u vás obrovský úspěch a vůbec se nedivím. Je to i můj oblíbený recept na čokoládový dezert.
Proč uvozovky? Často se tyhle smetanové dezerty považují za jogurty, ale je důležité si uvědomit, že to není jogurt:
- není zakysaný, tedy neobsahuje prospěšná probiotika
- obsahuje větší množství cukru
- oproti běžnému bílému jogurtu má i vyšší obsah tuku.
Takže ani pro děti to není nic, co by potřebovaly každý den. Neznamená to, že jim ho nemůžete podat, ale vnímejte to ne jako dětský jogurt, ale jako občasnou sladkost.
Pokud chcete dát dítěti jogurt, dejte mu bílý jogurt třeba s nakrájeným banánem nebo jiným ovocem. :)
Na 2-4 porce budete potřebovat:
Do nádoby na šlehání dejte tvaroh.
Na 2-4 porce budete potřebovat:
- 250 g tvaroh ve vaničce (pro děti doporučuji tučný, pro dospělé klidně polotučný/odtučněný 😊)
- 130-150 ml polotučného mléka (zkuste nejdříve méně a případně přilijte)
- 2 lžíce medu (nebo 1 lžíce medu a 1 lžíce jemného cukru)
- semínka z vanilkového lusku (asi 1/4 lžičky)
Do nádoby na šlehání dejte tvaroh.
Přilijte mléko, med nebo cukr a semínka z vanilkového lusku.
Na vysoké otáčky vše umixujte a to je všechno.
Můžete ho podávat například s crumblem jako já na fotce >> recept najdete tady.
Dejte mi vědět, pokud budete recept zkoušet.
Dobrou chuť. #dobrotyodA
A. ❤️
Dejte mi vědět, pokud budete recept zkoušet.
Dobrou chuť. #dobrotyodA
A. ❤️
3 komentáře
Mňam, vyzerá to výborne! Určite je náročnejšie pripraviť si takéto niečo doma, ako si kúpiť Pribináčik v obchode. Ale aspoň človek vie, že to, čo si doma pripraví je zdravšie a lepšie :)
OdpovědětVymazatAno. :) A zase když máš ty suroviny doma, tak je to otázka 5 minut, ale dojít do obchodu pro Pribináček trvá delší dobu. :D
VymazatTak tímhle receptem jsi mi opravdu pomohla. Už jsem nutně potřebovala spotřebovat tvaroh a Philadelphii, co jsem měla už pár týdnů v lednici. Cheesecakeů jsem dělala za tenhle měsíc tolik, že už se mi do dalšího nechtělo. Ale jakmile jsem uviděla tenhle recept, hned jsem to běžela připravit a přidala jsem do toho i ten banán. Musím říct, že je to opravdu výborné. :)
OdpovědětVymazat