V březnu to rozběhnu | běžecká výzva

fotila @ann.turkova
Další měsíc a my jsme na FITFAB Strong připravili další výzvu. Tentokrát běžeckou. :)
Připravuji se na maraton, tak jaká jiná by mohla být. O běhání jste si i dost psali a to venkovní počasí je na pohyb venku jako dělané.

Jak se zapojíte?
Prostě začněte. Průběh výzvy budu sdílet na svém instagramu, ale rozhodně se vypaltí sledovat instagram fitfabstrong a také Nikči, která mi se sestavením výzvy pomohla! Je to nadšená běžkyně, která už má maraton za sebou, a proto si pro vás připravila několik užitečných tipů. :)
Vše najdete pod hashtagem #vbreznutorozbehnu

Pro výzvu jsem si stanovila tyhle cíle, abych měla motivaci ji hezky plnit. Jaké jste zvolili vy? :)
Moje cíle:
  • uběhnout 150 km
  • plnit cvičneí z výzvy
  • 3x cvičit jógu (a nezanedbávat ji, Andreo!)
  • nebýt na sebe tak přísná
  • víc spát a taky se smát
  • cítit se fit
Plánky cvičení:
1. varianta
 2. varianta
 3. varianta
 4. varianta


Kde výzvu najdu?
Všechno najdete ZDE! 

Těším se na vaše (i moje) pokroky.
Tak běhu zdar!
A. ❤️

Komentáře