čtvrtek 17. září 2015

MÜSLI TYČINKY


Tak a už tu je ten slibovaný recept na jídlo "do krabičky", tyhle rychlé müsli tyčinky, jsou skvělé k snídani, ale i ke svačině, navíc jsou velmi jednoduché a rychle hotové. Jsou bez polevy a bez cukru, takže ani nemusíte mít výčitky jako z těch slazených z obchodu. Napište mi jestli vám chutnali.

50g loupaných a nesolených kešu oříšků
5 lžic kokosu
50g sušených brusinek
100g ovesných vloček
trocha vody
Kešu oříšky si necháme přes noc namočené ve vodě - bude se nám s nimi lépe pracovat, když budou změklé. Oříšky, kokos, brusinky a vločky dáme do nádoby a rozmixujeme ručním mixérem (nebo klasickým), aby hmota držela lépe při sobě, přilívejte pomalu trošku vody. Tuto hmotu dáme do pekáčku a rovnoměrně rozmístíme, dáme do lednice a necháme 30 minut zatuhnout, pak už stačí jen nakrájet a hotovo.

2 komentáře:

Děkuji za přečtení a Váš komentář!