kokosové sušenky


Moje oblíbené a rychlé sušenky! 
Pohanková mouka jim dává neobyčejnou oříškovou chuť. Navíc pohanka obsahuje látku rutin, který je dobrý pro naše cévy, a proto je dobré ji v jídelníčku vídat pravidelně.

Doba přípravy: 20 minut

Počet sušenek: 10 malých sušenek

Budete potřebovat:
  • 100 g pohankové mouky
  • 80 g kokosu
  • 60 g čekankového sirupu
  • 30 g řepkového oleje
  • 10 g holandského kakaa

Ze všech surovin vypracujeme těsto (pokud bude příliš suché, přidejte trochu vody), z těsta začneme tvořit kuličky a dáme je na plech a trochu stlačíme do sušenky. 
Pečeme v předehřáté troubě při 160 °C asi 10 minut. 

Komentáře

  1. To vypadá hezky, možná se překonám a zkusím to (a to vůbec nepeču) :D

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Určo zkus, je to vážně rychlovka, nejdýl nakonec trvá než se to sní. :D

      Smazat
  2. Mňam vyzerajú veľmi chutne :)
    partofnicol.blogspot.sk

    OdpovědětSmazat
  3. Vypadají skvěle asi ještě dnes vyzkouším :)

    OdpovědětSmazat
  4. Andrejko, už třetí semestr po sobě si vždycky napeču do zásoby sušenky podle tvých receptů (arašídové, tyhle kokosové a nejlepší ovesné), abych měla na svačiny do školy :D Jsou to nejlepší recepty na zdravé rychlosušenky, které jsem zatím vyzkoušela :) moc děkuju! <3

    OdpovědětSmazat

Okomentovat

Děkuji za přečtení a Váš komentář!