pondělí 13. dubna 2015

16. den - celozrnné špagety


 Další den odškrtnut. Zatím s tím nemám vůbec žádný problém. Upřímně se zatím v podstatě vůbec neomezuji a cítím se fajn! Ráno jsme začala na mě dost netradičně "slanou" snídaní. A v podvečer při západu slunce jsme si byla zaběhat 5km a po návratu jsem si uvařila skvělou večeři - měla jsem pocit jako bych byla ve španělsku, dlouho jsem totiž neměla olivy.

Snídaně: 2 krajíčky vícezrnného chleba s Lučinou a šunkou
Svačina: kiwi
Oběd: Salát - rajčátka, ledový salát, okurka, paprika, kuřecí maso, bílý jogurt, pepř, bazalka,
Svačina: 125g tvarohu
Večeře: Celozrnné špagety s omáčkou raz dva (Protlak, olivy, tuňák v tomatce, nakrájený česnek, bazalka, pepř)

Žádné komentáře:

Okomentovat